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  • 청이청이·초보
  • 2016.07.02 18:34
Q.출산 후 탄력없는 뱃살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목 그대로 뱃살이 축축 쳐진다는게 느껴져요.
복근 운동을 하면 좀 괜찮아질까요?
무슨 운동이 좋을까요?
  • 청이청이
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초보
  • 청이청이
  • 07.04 19:36
  • 복근내꺼 그나마 시도할수 있는 플랭크 시도때도 없이 해 봐야겠어요!
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초보
  • 복근내꺼
  • 07.03 14:26
  • 완벽히 까진지는모르겠네요 저도 다욧중인지라..근데 복근운동하니까 옆으로누웠을때 흘러내리던뱃살이 엉청 줄어 살짝나와있네요 플랭크랑 크런치 좋은듯 싶네요
    저도 애셋이나 낳아 쳐질대로 쳐진 배에 엄청 트고 난리도아니었는데 튼건안없어지지만 다른것은 꾸준히 해주시면 없어지는듯해요
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