1980/1808 kcal
192/ 301< kcal
블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
물김치 (1인분,50g) | 102kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
[파리바게뜨] 소보루빵 (1개,85g) | 320kcal |
블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
호두 (3개, 24g) | 156kcal |
검은콩 (1회분,100g) | 405kcal |
파프리카 (3회분, 300g) | 60kcal |
볶은땅콩 (1인분,100g) | 567kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
0
34
