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07월 03일 (음식 974kcal, 운동 480kcal)
20160703

20151207 다이어리 일기상세

성공 2503kcal
974/ 3595 kcal
480/ 599 kcal
아침식사323kcal(33.16%)
우리쌀단팥빵 (1/2회분, 32g)
75kcal
두부 (1회분, 10g)
7kcal
[동원] 참치캔 (1/4캔, 25g)
52kcal
쌀밥 (1/2인분, 100g)
149kcal
[푸르밀]고칼슘 저지방우유 (1/2회분, 100g)
40kcal
점심식사651kcal(66.84%)
부추전 (1소접시, 130g)
171kcal
보리밥 (1공기, 210g)
300kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
콩나물국 (1/2인분, 233g)
20kcal
운동480kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
  • 선름
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