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  • 써뉘스·지존
  • 2016.07.03 06:41
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천칼로리와 야식안먹기 후기예요
시작하면서 처음에 찍은건 아니구 몇일지나고 찍은 사진이예요
하루 1000칼로리식단조절과 야식않먹기
그리고 운동 같이 하면서
30 일동안 2~ 3키로정도 빠졌어요
절대 굶지않고 3끼다 배부르게 야채랑
같이 먹어서 폭식은 거의 안했어요

옆구리랑 좀 빠졌어요
더 열심히 해서 복근까지 만들어 보고 싶네용 ㅎ
  • 써뉘스
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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • 승쥬블리
  • 07.04 22:13
  • 허리 복부 라인이 많이 잡히셨어요 멋져요
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정석
  • -20키로40파운드
  • 07.04 12:23
  • 우와 대단하세요 1000칼 도전 열흘도 안됬는데 벌써 막막해요 먹고싶은 음식이 한가득인데 ㅠㅜㅜ 배가 너무너무 이뻐지셨어요 운동은 무슨운동하셨오요?? 팔뚝같은 곳도 빠지셨어요?
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초보
  • 내일은 정상체중
  • 07.04 12:16
  • 3키로가 진짜 놀리운 변화를 만드네요 👍
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초보
  • 사랑비0807
  • 07.04 04:27
  • 굿♡
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초보
  • dlsgp2549
  • 07.03 18:19
  • 좋겟다ㅠ
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정석
  • 다둥맘♡
  • 07.03 18:04
  • 복근이 생기는 날까지 화이팅하세요~~
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초보
  • 나도45될거야
  • 07.03 11:16
  • 와!! 변화가 크네요. 저도 1000칼로리 식단 노력해봐야겠어요
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초보
  • 꼰맘
  • 07.03 09:35
  • 와우!
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정석
  • 요요는가라!
  • 07.03 07:56
  • 진짜좋아지셨어요~~
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초보
  • joajoa
  • 07.03 07:54
  • 많은 변화가있네요~
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