1499/1291 kcal
100/ 215< kcal
센베이 (1인분,100g) | 412kcal |
찰밥 (1공기,210g) | 321kcal |
낙지볶음 (1중간접시, 100g) | 93kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1회분, 56g) | 90kcal |
[오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1회분, 56g) | 90kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
월싯 (20초) | 2kcal |
스쿼트 (30회) | 13kcal |
런지 (20회) | 6kcal |
산책 걷기 (30분) | 80kcal |
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