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07월 03일 (음식 1139kcal, 운동 36kcal)
20160703

20151207 다이어리 일기상세

실패 184kcal
1139/1102 kcal
36/ 183< kcal
점심식사854kcal(74.98%)
돼지고기장조림 (1소접시, 90g)
152kcal
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
계란말이 (2소접시, 156g)
224kcal
감자고추장조림 (1회, 83g)
77kcal
미역줄기볶음 (1/2인분, 194g)
41kcal
감자채볶음 (2소접시, 258g)
167kcal
저녁식사285kcal(25.02%)
삶은감자 (1회, 200g)
175kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml)
110kcal
운동36kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
서있기 (20분)
28kcal
  • 옌씨
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