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06월 30일 (음식 1345.1kcal, 운동 846kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 254kcal
1345/ 903 kcal
846/ 150 kcal
아침식사316kcal(23.49%)
메론 머스크 (1쪽, 100g)
38kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
마늘쫑볶음 (1소접시, 92g)
75kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
잡채 (1/2인분, 45g)
75kcal
블랙원두커피 (1잔, 100ml)
3kcal
점심식사405kcal(30.11%)
샤브샤브 (1인분,0g)
405kcal
오후간식150kcal(11.15%)
맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
[농심] 알새우칩 45g (1/4봉지, 11g)
57kcal
저녁식사474kcal(35.25%)
꽃게찜 (1마리,167g)
188kcal
새우튀김 (1인분, 144g)
232kcal
브로콜리볶음 (1회,199g)
54kcal
운동846kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
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