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07월 03일 (음식 1517.76kcal, 운동 211kcal)
20160703

20151207 다이어리 일기상세

성공 68kcal
1517/ 1648 kcal
211/ 274 kcal
아침식사542kcal(35.71%)
토스트식빵 (2조각, 70g)
193kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
토마토케찹 (1큰술,16g)
19kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스 (1회분, 10g)
30kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장,20g)
65kcal
점심식사455kcal(29.99%)
[동원] 개성왕만두 (2개, 140g)
276kcal
나쵸 (1/2봉지, 42g)
179kcal
저녁식사521kcal(34.34%)
찐고구마 (1개,150g)
192kcal
크런키 더블크런치 (1회분, 20g)
105kcal
파프리카 (1회분, 60g)
12kcal
모듬소세지 (1회분, 80g)
212kcal
운동211kcal
샤워 (20분)
49kcal
잠자기 취침 수면 (180분)
162kcal
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