살이 급 ㅉㅣ고 운동 안하던 제가 얼떨결에 운동을 시작했어요.
그랬더니 안아프던 몸이 아프기시작하네요..
특히 걸을때마다 발뒤꿈치가..ㅜㅜ
생각해보면 무거운 몸을 발이 버티기힘어서 그런것 같은데.. 살부터 빼야는거지요?^^;;
그러다 말겠지했는데..
매일 매일 그러네요..
병원가야치료가능한건지ㅜㅜ.
아..내몸을 어찌 이리 만들었는지..
나 자신이 한심스럽네요.ㅜㅜ
그래도?^^힘내어.시작한 다이어트..꼭!!해내야겠어요.
ㅎ.^^저같이 발뒤꿈치 아팠던 경험있으신분 덜아프게 운동하는법 아시는분 계실까요?
병원이 정답일까요?^^
지존
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