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07월 04일 (음식 1200kcal, 운동 388kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 444kcal
1200/ 1506 kcal
388/ 251 kcal
아침식사195kcal(16.25%)
[롯데리아]불고기버거 (1/2회분, 77g)
195kcal
점심식사430kcal(35.83%)
감자국 (1대접, 300g)
260kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
맥심 아라비카100커피 (1포, 1g)
4kcal
오후간식301kcal(25.08%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
[해태] 에이스 28g (1회분,24g)
130kcal
저녁식사274kcal(22.83%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
가자미구이 (1토막, 75g)
116kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동388kcal
운동 (40분)
292kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
보통 걷기 (14분)
36kcal
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