1331/ 800 kcal
1363/ 714 kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 180g) | 270kcal |
열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
[맛있닭]훈제 닭가슴살 소시지 (1팩, 40g) | 47kcal |
열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개,210g) | 315kcal |
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) | 157kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 (1회분,250ml) | 0kcal |
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) | 157kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 213kcal |
스쿼트(세트) (160회) | 70kcal |
라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
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