1505/ 800 kcal
1634/ 714 kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 180g) | 270kcal |
[맛있닭]훈제 닭가슴살 소시지 (1팩, 80g) | 95kcal |
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개,210g) | 315kcal |
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) | 157kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) | 157kcal |
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개,210g) | 315kcal |
열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (80회) | 40kcal |
스텝박스 (15분) | 108kcal |
제자리파워워킹 (15분) | 99kcal |
타바타 운동 (10분) | 57kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
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