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07월 07일 (음식 825.17kcal, 운동 1164kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 425kcal
825/ 800 kcal
1164/ 714 kcal
아침식사301kcal(36.52%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 120g)
180kcal
[맛있닭]현미 닭가슴살 소시지 (1팩,100g)
121kcal
점심식사35kcal(4.24%)
토마토 (1개,250g)
35kcal
저녁식사489kcal(59.26%)
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g)
157kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개,210g)
315kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
운동1,164kcal
런닝머신 걷기 (30분)
114kcal
스피닝 (45분)
630kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
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