686/ 1252 kcal
76/ 208 kcal
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
브로콜리 (1/2접시, 35g) | 11kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
부추김치 (1/2소접시, 30g) | 13kcal |
양파피클 (1/2인분, 100g) | 56kcal |
[삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩, 190ml) | 120kcal |
소프트아이스크림 (1개, 120g) | 198kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
양배추 (1/2접시, 50g) | 12kcal |
점핑잭 (50회) | 25kcal |
버피테스트 (5회) | 15kcal |
싯업 (15회) | 11kcal |
레그레이즈 (5회) | 2kcal |
크런치 (5회) | 1kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
월싯 (10초) | 1kcal |
스쿼트 (30회) | 13kcal |
런지 (20회) | 6kcal |
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