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07월 04일 (음식 874kcal, 운동 925kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 970kcal
874/ 1101 kcal
925/ 183 kcal
아침식사177kcal(20.25%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (0회, 6g)
22kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼,11g)
65kcal
저녁식사697kcal(79.75%)
탕수육 (2회분, 200g)
394kcal
야채볶음밥 (1/2인분, 117g)
303kcal
운동925kcal
서있기 (180분)
257kcal
보통 걷기 (180분)
467kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (15분)
105kcal
스트레칭 (24분)
96kcal
  • 여우혜진
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댓글 (1)

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  • mida
  • 07.05 00:16
  • 3시간이나 서있다니..다리 많이 아프셨을듯ㅜ
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