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07월 04일 (음식 1042kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 159kcal
1042/ 1440 kcal
0/ 240 kcal
아침식사414kcal(39.73%)
바나나 (1개, 140g)
130kcal
훈제오리 (1회분, 100g)
140kcal
사과 (1회분, 15g)
8kcal
삶은당근 (1회, 40g)
21kcal
데친브로콜리 (1회분, 40g)
17kcal
토마토 (1개, 160g)
22kcal
양배추찜 (1회, 70g)
29kcal
블루베리 (1인분, 10g)
5kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분, 110g)
27kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
점심식사373kcal(35.80%)
밤고구마 (1회분, 80g)
102kcal
훈제오리 (1회분, 80g)
112kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오이 (1개, 85g)
7kcal
토마토 (1개, 190g)
26kcal
레드파프리카 (1개, 70g)
13kcal
사과 (1회분, 60g)
34kcal
저녁식사255kcal(24.47%)
건강한 다이어트 커브스 슬림원 (1포, 25g)
80kcal
커브스 프로틴 커피맛 (1회, 25g)
95kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
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