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07월 04일 (음식 858kcal, 운동 760kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

실패 246kcal
858/800 kcal
760/ 948< kcal
아침식사325kcal(37.88%)
바지락 (1회분, 500g)
325kcal
저녁식사533kcal(62.12%)
닭갈비 (1소접시, 360g)
533kcal
운동760kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분)
140kcal
윗몸일으키기(시간) (10분)
80kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (150회)
45kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (90분)
495kcal
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