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07월 04일 (음식 764kcal, 운동 245kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 868kcal
764/ 1663 kcal
245/ 277 kcal
아침식사172kcal(22.51%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[한국야쿠르트] 윌저지방 (1병, 150ml)
115kcal
점심식사450kcal(58.90%)
콩나물국밥 (1인분, 400g)
450kcal
저녁식사142kcal(18.59%)
소불고기 (1/2소접시, 50g)
44kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g)
73kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
마늘쫑장아찌 (1/4소접시, 7g)
6kcal
쌈장 (1/4회분, 5g)
10kcal
운동245kcal
싸이클 실내자전거 (35분)
245kcal
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