1443/ 1539 kcal
297/ 256 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) | 110kcal |
구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
대추방울토마토 (4개, 80g) | 12kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
짬뽕국 (1대접, 153g) | 179kcal |
돼지갈비찜 (1/2소접시, 151g) | 147kcal |
오징어탕수 (1/2소접시, 67g) | 84kcal |
무조림 (1/2소접시, 44g) | 14kcal |
참나물무침 (1소접시, 72g) | 26kcal |
방울토마토 1개 (4개, 80g) | 16kcal |
바리스타룰스 콜드블루 블랙 (1회분, 325g) | 10kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
물회 (1회분, 300g) | 207kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회) | 15kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
니 푸쉬업 (3분) | 27kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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