1497/ 1539 kcal
267/ 256 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
당근 (1토막, 45g) | 15kcal |
찐고구마 (1개, 85g) | 108kcal |
자두 (1개, 72g) | 24kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) | 110kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
상추겉절이 (1인분, 50g) | 24kcal |
오리불고기 (3/4소접시, 76g) | 104kcal |
느타리버섯볶음 (3/4소접시, 72g) | 38kcal |
방울토마토 (4개, 48g) | 8kcal |
동태탕 (1/2인분, 0g) | 81kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
[스타벅스] 카페라떼 (1톨,355ml) | 180kcal |
찰옥수수 (1/2회분, 50g) | 70kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
자두 (2개, 200g) | 68kcal |
콩국수 (1/4인분, 137g) | 124kcal |
떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 76kcal |
러닝머신 달리기 (20분) | 191kcal |
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