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07월 04일 (음식 1542kcal, 운동 78kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 30kcal
1542/ 1791 kcal
78/ 298 kcal
아침식사619kcal(40.14%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오이장아찌 (1인분)
106kcal
오후간식323kcal(20.95%)
천도복숭아 (3개, 516g)
135kcal
호두과자 (1개, 20g)
50kcal
수박 (3조각, 375g)
138kcal
저녁식사600kcal(38.91%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
두부된장찌개 (2인분)
208kcal
열무김치 (2소접시, 100g)
34kcal
[남양] 요구르트 (1회분, 65ml)
45kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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