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07월 04일 (음식 1597kcal, 운동 831kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 802kcal
1597/ 1880 kcal
831/ 313 kcal
아침식사372kcal(23.29%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
감동란 (1개, 50g)
62kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml)
180kcal
점심식사582kcal(36.44%)
콩물 (1회분, 200g)
92kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
부추파전 (2소접시, 212g)
302kcal
오후간식50kcal(3.13%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
저녁식사593kcal(37.13%)
당근 (1토막, 210g)
71kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
삼계탕 (1/4인분, 168g)
169kcal
[파리바게뜨] 부드러운 연유브레드 (1조각, 40g)
142kcal
운동831kcal
수영 (45분)
551kcal
스텝퍼 (40분)
280kcal
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