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07월 04일 (음식 911kcal, 운동 780kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 884kcal
911/ 1217 kcal
780/ 202 kcal
점심식사573kcal(62.90%)
[홍루몽] 황석공병월병 (1회분, 60g)
278kcal
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml)
150kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사338kcal(37.10%)
[더후라이팬]안심후라이드치킨 (1회분, 100g)
338kcal
운동780kcal
런닝머신 걷기 (120분)
517kcal
수영 (50분)
245kcal
바벨 밀리터리 프레스 (1분)
6kcal
플랭크 (2분)
12kcal
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