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  • 게으름타파·정석
  • 2014.08.13 10:11
스쿼트를 잘못했나봐요ㅠㅠ
오른쪽 무릎이 아파요ㅠ
오늘 저녁에 또 운동해야하는데
빨리 풀어주는 방법있을까요?ㅠㅠ
  • 게으름타파
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오오오 다행ㅠㅠ
2 121 윤라이
오늘도화이팅!!
2 92 람포린쿠스

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초보
  • 어휴마음에안들어
  • 08.14 22:29
  • 스쿼트하지마요ㅠㅠ아프면 딴걸로ㄱㄱ
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초보
  • 언제까지다요트
  • 08.13 11:02
  • 전 줄넘기하고와서 다리가 너무 아프길래 L자 다리운동 했더니 좀 풀리는것 같네요..
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정석
  • 게으름타파
  • 08.13 10:20
  • 윤라이 오늘은 하체말고 상체위주로 해야겠네요ㅠ조언 감사해요ㅠ
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정석
  • 윤라이
  • 08.13 10:15
  • 무릎 아프면 딴 운동하는걸 추천 드립니다. 저도 줄넘기 잘못하다가 발목이랑 무릎 아픈데도 계속하다가 더 심해져서 2주동안 운동 못했습니다ㅠㅠ
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