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07월 05일 (음식 2540kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

실패 776kcal
2540/2116 kcal
0/ 352< kcal
아침식사414kcal(16.30%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
브로콜리 (1접시, 100g)
31kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
크랜베리 (1회분, 50g)
23kcal
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml)
75kcal
점심식사613kcal(24.13%)
맥반석계란 (2개, 90g)
124kcal
베이컨 (9조각, 90g)
279kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g)
102kcal
팽이버섯 (1회분, 50g)
16kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
오이 (1/4개, 60g)
5kcal
양상추 (1소접시, 10g)
1kcal
수박 (1.5조각, 187g)
69kcal
오후간식20kcal(0.79%)
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml)
20kcal
저녁식사1,493kcal(58.78%)
[맘스터치]순살치킨 (4회분, 400g)
1,241kcal
[기네스 드래프트]캔맥주 (2캔, 710ml)
252kcal
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