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03월 28일 (음식 2244kcal, 운동 297kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 184kcal
2244/2116 kcal
297/ 353< kcal
아침식사213kcal(9.49%)
영양떡
158kcal
[고려은단] 비타민C 1000
2kcal
노르웨이오메가3
10kcal
아몬드
28kcal
크랜베리
2kcal
호두
13kcal
오전 간식76kcal(3.39%)
[남양] 루카스나인 바닐라라떼
76kcal
점심식사1,401kcal(62.43%)
공기밥
265kcal
마파두부
435kcal
생선까스
527kcal
닭계장
135kcal
다시마채무침
27kcal
배추김치
12kcal
저녁식사554kcal(24.69%)
우유
305kcal
딸기
18kcal
돼지고기 앞다리살
222kcal
상추
9kcal
운동297kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
52kcal
카프레이즈
21kcal
턱걸이
64kcal
빠르게걷기
160kcal
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