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07월 04일 (음식 1337kcal, 운동 196kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 25kcal
1337/ 1399 kcal
196/ 233 kcal
아침식사297kcal(22.21%)
아마씨 (1스푼,5g)
37kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
미숫가루 (1인분,250g)
140kcal
점심식사545kcal(40.76%)
추어탕 (1/2인분, 350g)
170kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
깻잎무침 (1인분)
21kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
누룽지탕 (1/2대접, 150g)
122kcal
[샐러드미인] 마카로니샐러드 (1/4회, 25g)
60kcal
오후간식128kcal(9.57%)
고구마 (1/2개, 100g)
128kcal
저녁식사367kcal(27.45%)
짜장밥 (1/2인분, 225g)
350kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
운동196kcal
방송댄스 (28분)
196kcal
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