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07월 05일 (음식 1297kcal, 운동 600kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 510kcal
1297/ 1448 kcal
600/ 241 kcal
아침식사313kcal(24.13%)
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 (1/2회분, 12g)
62kcal
모듬찰떡 (1/2소접시, 50g)
111kcal
아보카도 (1/2회분, 50g)
95kcal
파프리카 (1회분,100g)
20kcal
[EVERY DAY] 야채디톡주스(해독쥬스스틱) (1포,6g)
25kcal
점심식사505kcal(38.94%)
단호박 (1.5조각, 150g)
99kcal
사과 (5회분, 500g)
285kcal
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (2회, 120g)
121kcal
오후간식377kcal(29.07%)
모듬찰떡 (1/2소접시, 50g)
111kcal
한살림 동그랑쌀과자 (2회분, 70g)
266kcal
저녁식사102kcal(7.86%)
자두 (1/2개, 50g)
17kcal
복숭아 (2회분, 200g)
68kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
운동600kcal
스쿼트(세트) (325회)
143kcal
런닝머신 달리기 (45분)
457kcal
  • ignition
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