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07월 06일 (음식 1167kcal, 운동 479kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 519kcal
1167/ 1448 kcal
479/ 241 kcal
아침식사279kcal(23.91%)
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
사과 (1회분, 130g)
74kcal
아보카도 (1/2회분, 50g)
95kcal
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 (3/4회분, 18g)
93kcal
점심식사563kcal(48.24%)
한살림 브라우니 계피 (1회분, 80g)
377kcal
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (2회, 130g)
131kcal
참외 (1개, 180g)
55kcal
저녁식사325kcal(27.85%)
단호박 (1.5조각, 180g)
118kcal
매일매일 건강채움 (1회분, 35g)
190kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
운동479kcal
스텝퍼 (40분)
240kcal
스쿼트(세트) (340회)
149kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
90kcal
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