플랭크 2차도전 2~3일 남기고....며칠째 안하고 ....실패입니다....
물도전은 수도없이 리셋~
그냥 생활속에서 다이어트랑 상관없는 다른 속상한 일이 생기니까....스트레스 때문인지......의욕도 이전같지 않아요....
이럴땐 그냥 좀 쉬는게 나을 것 같죠..?
그래도 폭식을 한다거나.....
물 안먹거나 하진 않아요(물 1.5리터는 꾸준히 먹는 중)
30일 도전을 하니까...성공해야한다는 부담때문인지....하루만 실패해도 너무 속상해요...특히 물도전...(여러번 리셋해서 더 그런듯)
당분간 30일 도전 없이 그냥 좀 ....마음을 좀 쉬게 해주는게 나을 것 같아요....
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