view-top

Q.정체기중
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체기중에 몸무계가 조금늘었어요
정체기중에도 이럴수있는건가요?
일시적인건가요?
  • Vv뚱이vV
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 07.05 09:01
  • 전 헬스클럽이 내부공사로 2주 넘게 운동 못갔어요. 생리도 걸리고~ 거의 15일을 운동 못가서 집에서 그냥 대충 ㅋ 안하기도 하고, 대신 식사는 꼭 3끼 다먹고, 족잘, 치킨, 제육볶음, 다 먹었어요 ㅎㅎ 대신 야채랑 무조건 같이요. 양도 당연 조절했구요. 그래도 희한하죠? 몸무게가 빠졌답니다. 그러니 조급해 안하셔도 되요. 파이팅!!
  • 답글쓰기
초보
  • Vv뚱이vV
  • 07.05 08:21
  • °하얀수선화° 답변감사합니다!ㅠ
    요새 스트레스를너무받거든요
  • 답글쓰기
다신
  • *하얀수선화*
  • 07.05 08:20
  • 식사를 세끼 골고루 잘 드셨고, 운동도 강도를 조금씩 올리시면서 잘 유지해 오셨다면 정체기 신경쓰지 않아도 되요. 정체기중 몸무게가 늘수도 있어요. 걱정마시고 폭식이나 군것질만 자제하시면 어느날 몸무게가 달라져 있을 거에요^^
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글