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07월 05일 (음식 696kcal, 운동 247kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 191kcal
696/ 800 kcal
247/ 160 kcal
아침식사242kcal(34.77%)
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
아마씨 (3스푼,5g)
111kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
100kcal
점심식사198kcal(28.45%)
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml)
59kcal
루꼴라 허브가든 (1회분, 80g)
21kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
91kcal
저녁식사256kcal(36.78%)
두부 (1/2회분, 50g)
83kcal
참치캔 기름제거 (1/2캔, 50g)
60kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
삼겹살 (1/4회분, 25g)
82kcal
운동247kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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