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07월 05일 (음식 1131kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 414kcal
1131/ 1854 kcal
0/ 309 kcal
아침식사315kcal(27.85%)
시루떡 (3/4소접시,100g)
162kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
계란 흰자 (1.5개,32g)
25kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml)
25kcal
사과 (1회분,100g)
28kcal
점심식사418kcal(36.96%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
토란국 (1대접, 78.1g)
50kcal
쇠고기장조림 (3/4소접시, 67g)
98kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g)
55kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
고구마줄기볶음 (1소접시, 82g)
42kcal
저녁식사398kcal(35.19%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 90g)
132kcal
깻잎찜 (1소접시, 15.5g)
16kcal
감자볶음 (3/4인분, 187g)
94kcal
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