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07월 05일 (음식 1287.1kcal, 운동 240kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 515kcal
1287/ 1873 kcal
240/ 312 kcal
아침식사391kcal(30.38%)
복숭아 (1회분, 150g)
51kcal
[랩노쉬] 그린씨리얼 (1회분,85g)
340kcal
점심식사472kcal(36.68%)
두부양념조림 (1소접시, 102g)
125kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
올갱이국 (1소대접,65g)
34kcal
오후간식209kcal(16.24%)
[이디야] ICE 녹차 라떼 (1회)
209kcal
저녁식사215kcal(16.71%)
치즈돈까스 (1장, 40g)
100kcal
[한국야쿠르트] 헬리코박터 프로젝트 윌저지방 (1회,150ml)
115kcal
운동240kcal
필라테스 (50분)
240kcal
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