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07월 05일 (음식 1077kcal, 운동 480kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 580kcal
1077/ 1411 kcal
480/ 235 kcal
아침식사182kcal(16.90%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
점심식사222kcal(20.61%)
치즈케익 (1조각, 60g)
200kcal
남양요구르트 (1/2병, 32ml)
22kcal
저녁식사673kcal(62.49%)
이슬톡톡 (2회, 710ml)
392kcal
[농심] 새우깡 (1/2봉지, 15g)
72kcal
마늘바게트 (4조각, 40g)
209kcal
운동480kcal
집안일 (20분)
80kcal
산책 걷기 (200분)
400kcal
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