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07월 05일 (음식 1640kcal, 운동 849kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 1342kcal
1640/ 2558 kcal
849/ 426 kcal
아침식사192kcal(11.71%)
토마토 (1개, 265g)
37kcal
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 사과 (1개, 140ml)
155kcal
점심식사741kcal(45.18%)
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 210g)
122kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
부침개 (1소접시, 106g)
150kcal
김자반 (1소접시, 15g)
67kcal
[청정원] 한입돈까스 (3개, 34g)
90kcal
오후간식49kcal(2.99%)
들깨 (1회분, 1g)
5kcal
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (2낱개, 4g)
22kcal
자두 (1개, 67g)
22kcal
저녁식사658kcal(40.12%)
[GS25] 정성가득비빔밥 (1회분, 395g)
625kcal
자두 (1개, 70g)
23kcal
들깨 (1회분, 2g)
10kcal
운동849kcal
제자리 걷기 (60분)
102kcal
훌라후프 (120분)
480kcal
다신 (36분)
267kcal
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