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07월 05일 (음식 1343kcal, 운동 159kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

실패 199kcal
1343/1181 kcal
159/ 196< kcal
아침식사109kcal(8.12%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
대추방울토마토 (10개, 200g)
30kcal
점심식사379kcal(28.22%)
대추방울토마토 (2개, 40g)
6kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
피망 녹색 (1/4접시, 17g)
2kcal
저녁식사855kcal(63.66%)
바나나 (1.5개, 150g)
139kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐고구마 (2개, 350g)
448kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
운동159kcal
플랭크 (50초)
5kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
줌바댄스 (10분)
83kcal
스트레칭 (15분)
45kcal
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