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  • eldbsld·초보
  • 2016.07.05 12:44
Q.식단을 조절해야하능데!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
콜레스테롤 간수치가 높고 고지혈증, 지방간인데..
식단을 조절해야하는데
오전 오후로 운동을 하고 있고
아침에는 2/1 먹고 점심에는 한공기 저녁엔 닭가슴살이나 먹으려고 하는데 ..
밀가루나 튀김 술은 일체 안먹고 고기류들도 살코기로 먹어요
오메가쓰리나 약은 먹고 있고
식단조절이 필요한데 어떤게 좋을까요 ㅠㅜ
  • eldbsld
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아임닭
2 281 지여니요
운동좀봐주세요
1 93 40키로되고싶다

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