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07월 05일 (음식 1148kcal, 운동 45kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 564kcal
1148/ 2000 kcal
45/ 333 kcal
아침식사130kcal(11.32%)
[QUAKER] 오트밀 애플시나몬 (1팩,35g)
130kcal
점심식사390kcal(33.97%)
[피자스쿨] 고구마피자 (1.5조각, 147g)
390kcal
오후간식120kcal(10.45%)
마카롱 (1개,0g)
120kcal
저녁식사508kcal(44.25%)
[할리스커피] 바닐라딜라이트 (1컵, 0ml)
200kcal
쭈꾸미볶음 (1중간접시,200g)
211kcal
[꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분,60g)
97kcal
운동45kcal
스쿼트(세트) (20회)
9kcal
와이드 스쿼트 (5분)
30kcal
런지 (20회)
6kcal
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