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07월 05일 (음식 1301kcal, 운동 255kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 251kcal
1301/ 1555 kcal
255/ 259 kcal
아침식사424kcal(32.59%)
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g)
120kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
대추방울토마토 (1개, 310g)
46kcal
두부 (1회분, 150g)
118kcal
점심식사552kcal(42.43%)
두부 (1회분, 150g)
118kcal
양파 (1개,100g)
35kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개,210g)
315kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
저녁식사325kcal(24.98%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g)
120kcal
대추방울토마토 (1개, 310g)
46kcal
오렌지파프리카 (1개, 100g)
19kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
운동255kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
쇼핑 카트 밀기 (50분)
125kcal
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