view-top

07월 06일 (음식 948kcal, 운동 577kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 607kcal
948/ 1172 kcal
577/ 195 kcal
아침식사326kcal(34.39%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
부추전 (1소접시, 100g)
131kcal
양파볶음 (1소접시, 37g)
35kcal
가지나물 (1소접시, 20g)
12kcal
점심식사240kcal(25.32%)
오이양파무침 (1소접시, 281g)
131kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오후간식212kcal(22.36%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
블루베리 (1인분, 29g)
16kcal
대추방울토마토 (6개, 96g)
14kcal
소금대롱 (1회분, 30g)
125kcal
저녁식사170kcal(17.93%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 150ml)
35kcal
[비올라] 무슬리 (1회분, 30g)
105kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g)
30kcal
운동577kcal
서있기 (180분)
257kcal
다신 (30분)
320kcal
  • 개돌
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글