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07월 05일 (음식 830.79kcal, 운동 692kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 158kcal
830/ 800 kcal
692/ 504 kcal
아침식사139kcal(16.75%)
바나나 (1개, 150g)
139kcal
점심식사454kcal(54.67%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩,100g)
127kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g)
145kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g)
140kcal
대추방울토마토 (14개, 280g)
42kcal
저녁식사238kcal(28.67%)
순두부 (1모, 350g)
164kcal
사과 (1회분, 130g)
74kcal
운동692kcal
스피닝 (40분)
560kcal
천천히걷기 (35분)
77kcal
스쿼트 (100회)
44kcal
런지 (40회)
11kcal
  • 47가자웅
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