1142/ 1674 kcal
450/ 279 kcal
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
레몬 (1개,100g) | 23kcal |
돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
카레 (1/4인분) | 104kcal |
팥빙수 (1/2인분, 150g) | 186kcal |
아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
배 (1/4개, 90g) | 37kcal |
검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 180kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
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