view-top

07월 05일 (음식 1518.7kcal, 운동 99kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 252kcal
1518/ 2004 kcal
99/ 334 kcal
아침식사260kcal(17.13%)
사과 아오리 (1개,300g)
132kcal
약밥 (1/2인분, 50g)
127kcal
홍삼정에브리데이 (1회분, 10g)
1kcal
점심식사515kcal(33.94%)
조기구이 (1토막,72g)
97kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g)
148kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
단무지무침 (1소접시,60g)
24kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
시래기나물 (1소접시,93g)
52kcal
저녁식사744kcal(48.98%)
돼지갈비찜 (1소접시, 302g)
295kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
배추김치 (2인분, 120g)
20kcal
계란말이 (2소접시, 156g)
224kcal
호박볶음 (1소접시,103.5g)
49kcal
운동99kcal
걷기 (0분)
99kcal
  • mtrdhkui
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글