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08월 11일 (음식 1136.6kcal, 운동 95kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 629kcal
1136/ 2004 kcal
95/ 334 kcal
아침식사242kcal(21.30%)
사과 부사 (2개, 200g)
114kcal
약밥 (1/2인분, 50g)
127kcal
홍삼정에브리데이 (1회분, 10g)
1kcal
점심식사468kcal(41.16%)
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
김치전 (1/4인분, 37g)
70kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
조기구이 (1토막,72g)
97kcal
돈육김치찌개 (1대접,137g)
114kcal
도토리묵무침 (1/4소접시, 49g)
21kcal
오후간식98kcal(8.63%)
망고 (1회분,100g)
68kcal
꾸미비타민2정 (1회분)
15kcal
꾸미비타민2정 (1회분, 0g)
15kcal
저녁식사329kcal(28.96%)
우거지찌개 (1인분,0g)
135kcal
연근조림 (1소접시,170g)
60kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
검은콩밥 (1/2공기, 33g)
124kcal
운동95kcal
걷기 (0분)
95kcal
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