오늘 드디어 마지막날 입니다!

오늘 아침 65.1

일 나가면서 도시락을 급하게 싼다고 사진이 없네요!

일단 시간절약 위해 현미 햇반 하나를 사놓았었어요.
점심 도시락은 햇반 3/1 과 새송이버섯, 팽이버섯 입니다!

아침은 햇반 3/1과 새송이버섯, 팽이버섯 점심 도시락 싸고 남은 것으로 대충해결!

저녁은 자몽 2개를 갈아서 먹을 예정입니다!
귀찮아서 안할까봐 어제 미리 갈아놓았더랬죱 ㅎㅎ

내일부터는 보식입니다아~^^
보식기간에 무게를 더 줄여나갈 수 있기를 바라면서 ㅎㅎ




1일차 과일만 먹기 (참외 2개, 자몽 1개, 자두 2개) 
68.2 

2일차 채소만 먹기 (새송이버섯2개, 팽이버섯 1봉, 적상추 약 6개~7개, 샐러드와 발사믹식초, 감자 1개)
67.3

3일차 과일+채소 먹기 (냉동과일 파타야, 망고, 용과 마음껏, 자몽 1개, 블루베리 약 10개, 샐러드와 발사믹식초, 새송이버섯 1개 팽이버섯 1봉)
너무 많이 먹었나...?
66.6

4일차 바나나 + 저지방 우유 (바나나 약 7개, 저지방우유 600ml)
66.1

5일차 소고기 500g + 토마토 6개
(닭가슴살 400g , 토마토 6개)
66.0

6일차 소고기 100g + 닭가슴살 200g + 샐러드
65.6


오늘도 같이 다이어트 하시는분들 힘내시고 좋은 하루 보내세요~^-^