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07월 06일 (음식 1008kcal, 운동 231kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 363kcal
1008/ 1367 kcal
231/ 227 kcal
아침식사117kcal(11.61%)
대추방울토마토 (10개, 160g)
24kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사383kcal(38.00%)
계란찜 (1/2소접시, 32g)
45kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
177kcal
훈제연어 (1조각, 90g)
103kcal
데친브로콜리 (1회분,100g)
43kcal
양상추 (1소접시, 60g)
6kcal
대추방울토마토 (4개, 64g)
9kcal
오후간식151kcal(14.98%)
[맥심] TOP 스위트 아메리카노 (1병,275ml)
48kcal
대추방울토마토 (5개, 100g)
15kcal
훈제계란 (1개,60g)
88kcal
저녁식사357kcal(35.42%)
저녁으로 먹었어요~닭가슴살,양상추,방울토마토4개!!!
계란찜 (1소접시, 99g)
139kcal
또띠아 (1개, 42g)
131kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 74g)
84kcal
양상추 (1소접시, 30g)
3kcal
운동231kcal
이소라 다이어트1 (30분)
231kcal
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