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  • 에이요지지·정석
  • 2015.07.27 19:13
Q.운동을 매일 하시나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일에 몇 일 정도 운동 하시나요?
  • 에이요지지
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댓글 (17)

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입문
  • 입꼬매
  • 07.28 00:39
  • 저는 3일??4일해요
    pt받으면 근육통 장난아니라ㅠㅠ
    2달됬는데도 적응안되요~~
    근육통안오는날은 5일할때도 있구요..
    운동안하는날은 집에서 간단한 스트레칭만하고 잡니다~~
    빨리빼고시픔 맨날하는거고 적절히조절하면서 가고싶으면 자기페이스대로 하심될것 같아요~
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지존
  • 보리보리말라보리
  • 07.27 22:00
  • 매일하려 노력해요. 주말 좀 많이 먹은듯할땐 더많이해야 그나마 유지 되는듯...^^!!
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지존
  • 12월까지45kg
  • 07.27 21:56
  • 저는 매일해요~~
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다신
  • 날씬이고파*
  • 07.27 19:57
  • 평일에 빡세게^^ 토욜은 간단히 만보 ㅎㅎ 일욜은 쉬어요.....그래야 월욜부터 욜심히........
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다신
  • 근육님오세요
  • 07.27 19:47
  • 저는 일주일에 2~3번이요~
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정석
  • 에이요지지
  • 07.27 19:44
  • 까망천사 제가! 지금 찜찜해 하고 있습니다ㅠㅠㅠ
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다신
  • 까망천사
  • 07.27 19:43
  • 매일 꾸준히~ 안하면 하루가 찜찜해요.
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정석
  • 항상맑음
  • 07.27 19:38
  • 주5일요 토,일은 애가쉬는날이라
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정석
  • 여보꼬야
  • 07.27 19:38
  • 일욜빼고거의다해여
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정석
  • 에이요지지
  • 07.27 19:30
  • 허허..거의 매일 하시는 것 같아서 왠지 주눅들게 되네요ㅋㅋ
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