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  • 에이요지지·정석
  • 2016.05.09 08:03
Q.다리찢기를 하고싶은데 골반을 열어주는 자세가 뭐가 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리찢기 할 수 있는법이나 도움되는 자세들 아시는 것 좀 있으세요?
  • 에이요지지
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정석
  • 에이요지지
  • 05.09 09:16
  • memory 아 그렇군요..! 알려주셔서 감사합니다! ㅎ
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다신
  • 바다너머
  • 05.09 09:14
  • 저도 다리찢기 하고 싶어서 유투브랑 여기저기 기웃 했는데 허벅지 안쪽에 긴장되는 살을 맛사지 해주면 조금 더 잘 찢어진다고 해요. 그리고 한번에 가능한건 없고 꾸준히 조금씩 해야 한다고 합니다.
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정석
  • 에이요지지
  • 05.09 08:16
  • __HEEYA네네! 당황하신 것 같은데 기분 탓이죠? 알려주셔서 감사합니다!ㅎ
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정석
  • __HEEYA
  • 05.09 08:14
  • 에이요지지 무리하지 않는선에서 매일하시면 조금씩 더 찢어져요 .. 아니면 태권도장같은데서 하는건 그냥 강제로 찢어서 근육을 찢어버리더라구요^^; 그건 못하겠구...
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정석
  • 에이요지지
  • 05.09 08:13
  • __HEEYA 그래요..? 시무룩..
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정석
  • __HEEYA
  • 05.09 08:12
  • 그냥 조금씩 늘리면 늘어나던데요 ?;
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