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07월 06일 (음식 1784.1kcal, 운동 1472kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 1372kcal
1784/ 2019 kcal
1472/ 336 kcal
아침식사223kcal(12.50%)
[연세두유]검은참깨두유 (1팩,200ml)
130kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사624kcal(34.95%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
계란찜 (1소접시,65g)
92kcal
소불고기 (1소접시,100g)
88kcal
양배추쌈 (1접시,100g)
131kcal
오후간식246kcal(13.77%)
방울토마토 1개 (4개, 80g)
16kcal
블루베리 (1인분,100g)
57kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[생협S&D] 자연드림곡물바 (1회분,21g)
80kcal
저녁식사692kcal(38.79%)
달걀 (2회분, 200g)
316kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
수박 (4조각, 500g)
184kcal
운동1,472kcal
골프 (280분)
1,260kcal
홈트레이닝 (30분)
212kcal
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